A kitartó atléták annyira emberfeletti képesek, amennyire csak lehet, a látszólag kimeríthetetlen energiaellátás táplálja.
De egy új tanulmány szerint az emberi állóképességnek van határa - és valószínű, hogy mindenki számára hasonló. A hosszú távú küszöb körülbelül a test nyugalmi anyagcseréjének körülbelül 2,5-szerese, vagyis egy átlagos embernek napi 4000 kalóriát jelent - jelentettek tudósok tegnap (június 5-én) a Science Advances folyóiratban.
(A nyugalmi anyagcsere-sebesség azt méri, hogy hány kalóriát éget el a test alapvető fiziológiai szükségleteihez, például a testhőmérséklet fenntartásához és a légzéshez.)
A kutatók a bolygó néhány legszélsőségesebb állóképességi eseményének adatait elemezték, hogy meghatározzák-e a kitartás korlátozását. Mérték a nyugalmi anyagcserét és az elégetett kalóriát az emberek részvételével az Egyesült Államokban a The Race Across szezonban, egy hónapokon át tartó, egymáshoz kapcsolódó maraton sorozaton, amely Kaliforniából Washingtonba indítja a D.C.
A verseny első és utolsó szakaszában a futók vizeletmintáinak elemzésével a kutatók megállapították, hogy öt hónapos futás után a sportolók sokkal kevesebb kalóriát égettek el, mint a verseny elején.
Összehasonlították az eredményeket a már közzétett adatokkal más tevékenységekről is, mint például maratonok, úszás, sarkvidéki trekking, Tour de France és a The Race korábbi évei az USA-ban. A kutatók azt találták, hogy meglepő módon minél hosszabb az esemény, annál nehezebbé vált a kalóriák égetése.
Miközben részt vesz egy viszonylag rövid távú tevékenységekben, például egy maratoni futásban, a test többszörösére képes fenntartani a kalóriát égető nyugalmi anyagcserének.
Például egy maraton során a futók a kalória anyagcseréjének átlagosan 15,6-szorosával kalóriát égethetnek a kalóriának, mondja a tanulmány. A Tour de France 23 napján a kerékpárosok a pihenő anyagcsere-sebesség 4,9-szerese mellett kalóriát égettek, és az Antarktiszon át tartó 95 napos túrában a túrázók a pihenő anyagcsere-sebesség 3,5-szeresével kalóriát égettek.
Még megvizsgálták a terhes nők tartóssági határát is.
A kutatók azt is megállapították, hogy a terhes nők a nyugalmi anyagcserének körülbelül 2,2-szeresei voltak, csak azért, ha egy gyerekük hasukban nőtt. Mindez azt jelenti, hogy függetlenül a tevékenységetől - csecsemő nevelése, az USA-n keresztüli futás vagy kerékpározás - a testnek hosszú távon korlátozott az energiamennyisége.
Ennek a kemény határnak az emésztőrendszerben és a bél által naponta elnyelhető kalóriamennyiségben rejlik oka - mondta Herman Pontzer, a Duke Egyetem evolúciós antropológia egyetemi docensének társszerzője.
A sportolók nem csak akkor bomlanak le, amikor elérik ezt a 2,5-szeres küszöböt. Folytathatják a munkát, de az ember nem képes fenntartani az egyensúlyt az elfogyasztott kalória és az elégetett mennyiség között. Tehát a test elkezdi enni saját forrásaiból, és az ember elkezdi lefogyni. Ez önmagában nem örökké fenntartható.
Tudomásuk szerint senki sem tartotta meg a szintet a 2,5-szeres küszöb felett, "úgy gondolom, hogy kihívás az elit állóképességű sportolók számára" - tette hozzá Pontzer. "A tudomány akkor működik, ha tévednek." Talán valaki áttöri ezt a felső határt egy nap, és megmutatja nekünk, mi hiányzik. "
