Azok a nők, akik az első női nők expedícióján átkeltek az Antarktiszon, többet törtek, mint a nemi normák - ők is megsemmisítették a nemi mítoszot, miszerint a szélsőséges állóképesség gyakorlásakor a nők gyengébbek, mint a férfiak.
Sajnálom a férfiakat, nem erről van szó.
"Megállapításaink tartalmaznak potenciálisan mítoszrontó adatokat a szélsőséges testmozgás nőkre gyakorolt hatásáról" - nyilatkozta Dr. Robert Gifford, az Edinburgh-i Egyetem kardiovaszkuláris tudományos központjának vezető kutatója. "Megmutattuk, hogy megfelelő képzéssel és felkészítéssel sok korábban bejelentett negatív egészségügyi hatás elkerülhető."
Az új megállapítások - amelyeket ma (november 19-én) mutattak be az endokrinológiai társaság éves ülésén, Skóciában, Glasgowban - ellentmondanak néhány korábbi kutatásnak, miszerint a nők a szélsőséges fizikai aktivitásra reagálva több negatív hatást gyakoroltak hormon- és stresszszintjükre, mint a férfiak.
Például néhány tanulmány szerint a szélsőséges erőfeszítések elnyomhatják a női reproduktív hormonokat, csökkenthetik a csontok erősségét és nagyobb mértékben növelik a stresszhormonok szintjét, mint a férfiak. De ezeknek a bejelentett különbségeknek az oka nem volt egyértelmű.
A jégbe
A szélsőséges állóképességnek a nőkre gyakorolt hatásainak jobb megértése érdekében az új tanulmány kutatói megvizsgálták a Ice Maiden csapat tagjait, a brit hadsereg hat nőből álló csoportját, akik az első teljes női csapatok voltak, akik az Antarktiszon síeltek. A két hónapos utazás során (2017. november és 2018. január) a nők több mint 1000 mérföldet (1700 kilométert) tettek meg, miközben 170 kilogrammos (80 kg) szánkókat húztak hátra. A nők csalódott körülményekkel küzdöttek, ideértve a 60 mérföld / órás szeleket és a mínusz 40 fok (mínusz 40 fok) hőmérsékletet.
Az expedíció előtt, alatt és után a kutatók több egészségjelzőt megfigyeltek, ideértve a stressz, a hormonszint, a testtömeg és a csontsúly mutatóit.
Az expedíció során a nők mindegyikének körülbelül 20 kiló (9 kg) zsírtartalmát veszítették el, de sovány tömegüket sem veszítették el - találták a tanulmányban.
Ezenkívül az anyagcsere, a hormonális és a csontok egészségének markereit nagyrészt nem befolyásolta az utazás, és azok, amelyek megváltoztak, röviddel utána visszatértek a normál szintre.
Az eredmények azt mutatják, hogy a nők hormonális működésében, stresszválaszában és csonterejében "kiemelkedő ellenálló képességgel" reagálnak a szélsőséges állóképesség gyakorlására - írták a kutatók tanulmányuk absztrakt részében.
A kutatók megjegyzik, hogy a nők az expedíció előtt szigorú képzésen vettek részt, ami elősegítette az esetleges negatív egészségügyi hatások enyhítését.
A kutatók azt tervezik, hogy tovább vizsgálják azokat a tevékenységeket és körülményeket, amelyek hozzájárulnak a fizikai erőfeszítések által okozott negatív egészségügyi hatásokhoz, és hogyan lehet ezeket megelőzni.
"Ezeknek a megállapításoknak fontos következményei lehetnek a férfiak és a nők számára a fárasztó vagy stresszes foglalkoztatásban, ahol fennáll az aggodalom, hogy egészségük károsak" - mondta Gifford. "Ha megfelelő edzési és táplálkozási rendszert követnek, egészségük megóvható."
