Egy egyszerű kérdés - milyen gyorsan jár? - segíthet a kutatóknak annak meghatározásában, hogy ki növeli a szívbetegség halálának kockázatát - javasolja egy új, az Egyesült Királyságból származó tanulmány.
A tanulmány megállapította, hogy azok a középkorú felnőttek, akik szerint általában lassan járnak, körülbelül kétszer annyira valószínűleg halnak meg szívbetegségben a vizsgálati időszakban, összehasonlítva azokkal, akik szerint élénk ütemben járnak. A megállapítások akkor is, amikor a kutatók beszámoltak olyan tényezőkről, amelyek befolyásolhatják az eredményeket, mint például az emberek testmozgási szokásai, étrendje, valamint hogy dohányozták-e vagy ivtak-e alkoholt.
A tanulmány azt sugallja, hogy "a lassú járás ütemének egy önálló jelentése" segítene az orvosoknak megbecsülni az emberek szívbetegség halálának kockázatát - írta a kutatók az European Heart Journal augusztus 21-i számában.
A kutatás során a kutatók több mint 420 000 középkorú felnőtt adatait elemezték az Egyesült Királyságban, akiket körülbelül hat éven át követtek. A vizsgálatba való belépéskor egyik résztvevőnek sem volt szívbetegsége. A résztvevőket felkérték, hogy értékeljék a szokásos járási sebességüket "lassú", "állandó / átlagos" vagy "élénk" sebességgel. A vizsgálati alanyokat laboratóriumi gyakorlaton is elvégezték, hogy meghatározzák alkalmasságukat.
A tanulmány során a résztvevők közel 8600 haltak meg, ezek közül körülbelül 1650 halott szívbetegségben.
Azok az emberek, akik azt állították, hogy lassan járók, 1,8 és 2,4-szer nagyobb valószínűséggel haltak meg szívbetegségben a hatéves tanulmányi időszak alatt, összehasonlítva azokkal, akik eleven gyalogosok voltak. A kockázat a legmagasabb az alacsony testtömeg-indexű (BMI) betegeknél, ami azt jelentené, hogy az egyének táplálkozása alacsony volt, vagy az izomszövet nagymértékű veszteséget szenvedett az életkorral (ez egy sarkopenia néven ismert állapot).
A tanulmány azt is megállapította, hogy az emberek saját jelentése szerint a járási teszt szorosan kapcsolódik a fizikai képességük szintjéhez. Más szavakkal: a lassú sétálók alacsony fitneszszintje megmagyarázhatja a szívbetegség miatti nagyobb halálozási kockázatot - mondta a kutatók.
"Az önjelentés szerint járó járási sebesség felhasználható azon személyek azonosítására, akiknek alacsony a fizikai képessége", és ennek következtében nagyobb a szívbetegség halálának kockázata "- mondta Tom Yates, az Egyesült Királyság Leicesteri Egyetemének társszerzője, a állásfoglalás. Ezeknek az egyéneknek előnyei lehetnek a fizikai fitnesz javítását célzó beavatkozásokból - mondta. További kutatásokra van azonban szükség annak megvizsgálására, hogy az emberek séta ütemét milyen mértékben lehetne felhasználni a szívbetegség halálának kockázatának előrejelzőinek javítására - mondták a kutatások.
A tanulmány azt is megvizsgálta, hogy a gyaloglás üteme összefügg-e az emberek rák okozta halálozási kockázatával, de nem talált következetes kapcsolatot.
