Lady Gaga a közelmúltban mutatta be a "Today" show-ban, hogy poszt-traumás stressz rendellenessége van.
"Ma azt mondtam a gyerekeknek, hogy szenvednek egy mentális betegségtől. PTSD-t szenvedtem. Még soha senkinek sem mondtam el róla" - mondta Lady Gaga december 5-én a "Today" -re, miután meglátogatta a halemista LGBT fiatalok menedékhelyét Harlemben. , New York City-ben.
A PSTD Nemzeti Központ szerint az Egyesült Államokban az emberek 7-8 százaléka szenved PSTD-val.
És ez az arány magasabb a nők körében, mint a férfiak: A nők körülbelül 10% -ánál alakul ki rendellenesség valamikor az életében, szemben a férfiak körülbelül 4% -ával.
Íme öt tévhit a PTSD-vel kapcsolatban.
Mítosz: Csak a háborús övezetek váltják ki a PTSD-t
Az emberek azt gondolják, hogy valakinek valóban hatalmas katasztrófát vagy személyes eseményt kell megtapasztalnia ahhoz, hogy a PTSD fejlődjön - mondta Thomas Babayan, a Los Angeles-i Nathanson Family Resilience Center kaliforniai egyetem engedéllyel rendelkező házassági és családi terapeutaja.
De bár a katasztrofális események, például a szeptember 11-i események vagy a háborús övezetben való tartózkodás valóban társul a PTSD-hez, a PTSD-hez vezető eseménynek nem kell nagynak lennie.
Inkább: "kevésbé a fenyegetés tényleges szintjéről és inkább az ember felfogásáról, vagy arról, hogy milyen a belső tapasztalata" egy olyan esemény során, amely PSTD-hez vezethet, mondta Babayan a Live Science-nek.
Valójában a PTSD sokféle környezetben előfordulhat, és megtörténhet gyermekekkel és felnőttekkel is - tette hozzá Babayan.
Mítosz: A PTSD nem különbözik attól a félelemtől, amelyet valaki félelmetes esemény után érez
Általános az, hogy egy ijesztő esemény után megrázkódnak. De amikor a mentális egészségügyi szakértők a PTSD-ről beszélnek, olyan emberekről beszélnek, akiknek egy traumatikus esemény után négy specifikus "tünetcsoportból" adódtak tünetek - mondta Babayan.
Az egyik klaszter magában foglalja az elkerülési magatartást, ami jelentheti bizonyos események, valamint érzelmi zsibbadás elkerülését. Egy másik klaszter magában foglalja a hangulatváltozásokat, például a depressziós érzést. A harmadik egy hiperrusos állapot, vagy nagyon éber vagy figyelmes. Az utolsó csoportba beletartoznak a „betolakodó” gondolatok és emlékek, amelyek felbukkannak az ember elméjében és nehézségekbe ütköznek, a DSM-V pszichiátriai kézikönyve szerint.
Ezen túlmenően ezeknek a tüneteknek egy hónapnál hosszabb ideig kell tartaniuk, hogy valakinek PTSD-jét diagnosztizálják - mondta Babayan. Amikor a tünetek kevesebb, mint egy hónapig tartnak, az ember „akut stresszt” él, amely átmenetibb állapot.
Mítosz: A PTSD-ben szenvedő emberekben a visszaemlékek nagy drámai események
Igen, a visszautasítás a PTSD tünete, de nem olyan drámai, mint amilyennek látszanak a TV-ben.
A visszautasítás a zavaró gondolatoknak és emlékeknek nevezett PTSD tünetfürt egyik aspektusa - mondta Babayan.
De a visszalépésnek nem kell nagy, drámai eseménynek lennie, amely az embert valójában úgy érzi, mintha visszatérnének egy harci övezetbe, vagy valami szörnyű tanúja vagy tapasztalása lenne - mondta Babayan. Gyakran az embereket egyszerűen elveszik a jelen pillanattól, és elveszítik a kapcsolataikat azokkal az emberekkel, akikkel együtt vannak - mondta. Ezenkívül a PTSD-ben szenvedő személynél fiziológiás reakciók léphetnek fel ehhez a tapasztalathoz, például fokozott pulzushoz.
Ennek ellenére a finom tünetekkel járó visszajelzések hatással lehetnek az emberek életére - jegyezte meg Babayan. Például, ha egy szülő elmozdul a jelen pillanattól, miközben gyermekeivel vigyáz, veszélyes lehet.
Mítosz: A PTSD-ben szenvedők erőszakosak
Ez egy másik tévhit, amelyet a TV-műsorokban és a filmekben népszerűsítettek. Babayan szerint azonban "egyáltalán nem ez a helyzet", hogy a PTSD-vel mindenki erőszakos és ellenőrizetlen.
"Sokan nagyon csendben szenvednek a PTSD-től" - mondta Babayan. Néhány ember hajlamos az elkerülési tünetekre és az érzelmi zsibbadásra, és kevésbé tapasztalhatják meg az izgalmat, amely agresszívebb viselkedést okozhat.
A PTSD-vel mindenkinek megvan a saját esete, mondta.
Mítosz: A PSTD önmagában csak eltűnik
Néha az emberek „igazságos erővel bírnak” a mentális egészségügyi rendellenességek megközelítésében, és a PTSD sem kivétel - mondta Babayan. Kezelés nélkül a PSTD sokáig tarthat, mondta.
Szerencsére sok olyan PTSD-kezelés létezik, amelyek hasznosnak bizonyultak - mondta Babayan. A kezelés egyik típusa például a tartós expozíciós terápia - mondta. A tartós expozíciós terápia során az embereket újra és újra elmesélik a történetükkel, hogy jobban élvezzék az élményt.
Babayan hozzátette, hogy a barátok és a családtagok kéretlen tanácsa - mint például azt mondani, hogy valaki a PTSD-vel „csak nyugodjon meg” vagy „elfelejtette ezeket a dolgokat” - gyakran haszntalan. A barátok és a családtagok inkább arra összpontosítanak, hogy egyszerűen meghallgassák a PTSD-vel rendelkezőket - mondta.
