Az új kutatások szerint a személyiség, ha azt alapvetõnek és a változásoknak ellenállónak tekintik, a terápiára reagálva változhat.
De ez nem azt jelenti, hogy a személyiség megváltozása könnyű - figyelmeztette Brent Roberts, az Illinoisi Egyetem szociális és személyiségpszichológusának kutatója.
"Azoknak az embereknek, akik holnap meg akarják változtatni házastársukat, amit sokan szeretnének csinálni, nem gondolok számomra nagy reményt" - mondta Roberts. Ugyanakkor folytatta: "Ha hajlandó összpontosítani önmagának egyik aspektusára, és hajlandó rámenni szisztematikusan, most megnőtt az optimizmus, hogy befolyásolhatja az adott területen bekövetkező változásokat."
Konzisztencia vagy változás?
A korábbi kutatások azt mutatták, hogy az „öt nagy” személyiségjegy - a tapasztalatokra való nyitottság, a lelkiismeret, az extraverzió, az örömteliség és a neurotizmus - előrejelzi az élet sikerét.
És sok kutatás szerint ezek a tulajdonságok stabilak. Például egy 2010-es tanulmány kimutatta, hogy az emberek személyiségei az első osztálytól a felnőttkorig viszonylag stabilak voltak, és hogy az első osztályos személyisége megjósolta felnőtt viselkedését - mondta a felülvizsgálat. Azok az emberek, akik gyerekként impulzív voltak, felnőttként valószínűleg beszédesek és kiterjedt érdeklődési körükben voltak, míg azok, akik gyermekeiknél óvatosabbak voltak, bizonytalanabb és félénk.
Az ilyen tanulmányok arra vezettek néhány kutatót, hogy a személyiséget alapvetően változatlannak tekintsék. Más tudósok azonban megkérdőjelezték ezt a fogalmat, beleértve Roberts-t a saját kutatásában. Például, kollégáival megállapította, hogy az emberek lelkiismerettel és érzelmileg stabilabbá válnak a fiatal felnőttkor és az életkor során. Az új tapasztalatok iránti nyitottság növekszik a tini években, és csökken az időskorban.
Ha a személyiség megváltozhat, még az élet késő szakaszában is, mondta Roberts a Live Science-nek, a következő természetes kérdés az volt, hogy valakinek szándékosan megváltozhat-e személyisége. Néhány, a felülvizsgálatban elemzett kutatás azt sugallta, hogy még a meglepően rövid távú beavatkozások is ezt tehetik.
Például 2009-ben az illinoisi Northwestern University kutatói úgy találták, hogy az antidepresszánsok extravertebbé és érzelmileg stabilabbá teszik az embereket. És egy 2011-es tanulmány megállapította, hogy a psilocibin, a "varázslatos gombákban szereplő" hallucinációs vegyület egyetlen adagja legalább 14 hónapon keresztül növelheti az emberek nyitottságát a tapasztalatok iránt, amit hosszú távú változásnak tekint.
Az adatok aranybányája
Amikor Roberts és kollégái először érdeklődtek annak vizsgálatában, vajon a beavatkozások megváltoztathatják-e a személyiséget, számítottak arra, hogy kevés elemzést fognak végezni az elemzésre, mivel a személyiségpszichológusok általában nem a személyiség megváltoztatására összpontosítanak - mondta Roberts.
"Arra gondoltam, hogy ezt elég gyorsan meg tudjuk csinálni, amit tudósként soha nem szabad mondani" - mondta Roberts.
Meglepetésére - mondta Roberts -, hogy a személyiségváltozással kapcsolatos adatok „aranybányájának” találta. Váratlan forrásból származott: a klinikai pszichológiából. Míg a személyiségpszichológusok többé-kevésbé elhanyagolták a személyiség megváltoztatásának kérdését, addig a klinikai pszichológusok a terápiából és a pszichiátriai gyógyszerekből adódó személyiségváltozást mérik végig, de szinte utólag.
"A szakirodalom nagy része:" A kognitív viselkedésterápia ezen verziója jobban működik, mint a szorongáshoz szükséges kognitív viselkedési terápia "?" - mondta Roberts. "Ez általában valami nagyon specifikus egy klinikai szempontból motivált napirendre ... a folyamat során egy csomó különböző dolgot mérnek."
Ezek közé tartoztak a személyiség. A legnagyobb változások, Roberts és kollégái, az emberek neurotizmusának szintjén mutatták ki. Ezt a tulajdonságot féltékenység, félelem, szorongás és más negatív érzelmek jellemzik. Az emberek jellemzően kevésbé neurotikusak lesznek öregedéssel - mondta Roberts. Az új elemzés szerint a három hónapos pszichológiai kezelés szignifikánsan csökkentheti a neurotizmust, körülbelül annak a felének az összegével, amelyre számíthat, ha felnőttkorában meghaladja a 30–40 évet.
"Ennek egyik módja az, ha három hónap alatt megkapja az élet felét" - mondta Roberts. "Őszintén szólva nem számítottam arra, hogy ilyen nagy effektusokat fogok látni."
Egy másik személyiségjegy, az extraverzió szintén szignifikáns, bár kisebb változásokat mutatott a pszichológiai beavatkozások után. A felhasznált terápia típusa nem számított, a kutatók január 5-én számoltak be a Pszichológiai Közlemény folyóiratban, bár a pszichoterápia valamivel nagyobb személyiségváltozásokhoz társult, mint önmagában a gyógyszeres kezelés. A pszichiátriai problémák miatt történő kórházi ápolás nem eredményezett személyiségváltozást - találták a kutatók.
Jellem vs állam
Az egyik kulcskérdés az, hogy a változások reprezentatívak-e az alapvető személyiségjellemzők megváltozásának, szemben a pszichológiai állapot vagy a hangulat változásával - mondta Roberts. Az ember hangulata például befolyásolhatja azt, hogy miként válaszol a személyiségével kapcsolatos kérdésekre.
"Ha rossz hangulatban vagy, és kényszerítem téged egy 150 elemből álló személyiségleltár készítésére, akkor lehet, hogy nem reagál jól" - mondta Roberts.
Bonyolító kérdések, a rendelkezésre álló vizsgálatok közül csak néhány volt igazi kísérlet, amely véletlenszerűen osztotta be a betegeket a kezelési és kontrollcsoportokba. A kutatók azonban a kísérleti kísérleteknél szignifikánsan nagyobb hatást mutattak a kezelési csoport személyiségére, mint a kontrollcsoportban. És a megfigyelő tanulmányokban a kezelés után hónapokat vagy éveket követő nyomon követések nem mutattak bizonyítékot arra, hogy az emberek visszaestek: A terápiát követő változások stabilak maradtak, ami arra utal, hogy ezek inkább az emberek alapvető személyiségi tulajdonságainak változásai, mint pillanatról pillanatra hangulatok, mondta a kutatók.
Ennek ellenére további vizsgálatokat kell végezni hosszú követési periódusokkal annak érdekében, hogy valóban kipróbálhassák azt a gondolatot, hogy a személyiség megváltozhat - mondta Roberts. Szerinte az ideális kutatás magában foglalja a betegek véletlenszerű elosztását a kezelésbe, valamint a külső megfigyelők, például barátok vagy családtagok bevonását a személyiségváltozás értékeléséhez. Egy tökéletes tanulmány az embereket is követi a kezelés után néhány évig - mondta Roberts.
További kérdés az, hogy mi a "varázslatos összetevő" a terápiában, amelyet a személyiség megváltoztatása irányít - mondta Roberts.
"Ha valóban befolyásolhatja valami olyan változást, mint például a neurotika vagy a lelkiismeret", mondta. "Lehet, hogy valaki nagyon érdekes következményei lehetnek, mert a személyiségjegyek fontosak."
