Egy túl sok kávé vagy más koffeinmentes ital fogyasztása kiválthatja a súlyos fejfájásra hajlamos emberek migrénjét - javasolja egy új tanulmány.
A tanulmány kutatói megállapították, hogy az időszakos migrén fejfájással küzdő emberek körében, ha napi legalább három koffeinmentes italt fogyasztanak, nagyobb a valószínűsége annak, hogy ezen a napon vagy a következő napon migrén tapasztalható. A tanulmány szerint azonban a napi egy vagy két koffeinmentes ital fogyasztása általában nem volt összefüggésben a migrénnel.
Bár sokan anekdotikusan beszámolnak arról, hogy a koffein általában kiváltja a migrénjét, kevés szigorú tanulmány vizsgálta ezt a kapcsolatot. Valójában az új tanulmány, amelyet ma (augusztus 8-án) közzétettek az American Journal of Medicine-ben, az egyik az első, amely megvizsgálta, hogy a koffeinbevitel napi változásai kapcsolódnak-e a migrén kialakulásához.
"Érdekes módon annak ellenére, hogy néhány, epizodikus migrénben szenvedő beteg úgy gondolja, hogy el kell kerülni a koffeint, megállapítottuk, hogy egy-két adag naponta történő ivás nem jár a fejfájás magasabb kockázatával." és egy klinikai nyomozó a bostoni Brigham és Női Kórház alvás- és nappali rendellenességek osztályán - nyilatkoztak. Ennek ellenére további kutatásokra van szükség az eredmények megerősítéséhez; "de ez fontos első lépés" - mondta Bertisch.
A koffein szerepe a migrén fejfájás kiváltásában különösen bonyolult lehet - mondják a szerzők, mivel annak hatása attól függ, hogy az emberek mennyit fogyasztanak és milyen gyakran. A koffein rohamot idézhet elő, de fájdalomcsillapító hatással is járhat.
Az új tanulmányban a kutatók közel 100 felnőtt adatait elemezték, akiknél epizódos migrén volt diagnosztizálva, ami azt jelenti, hogy legalább havonta kétszer, de legfeljebb havonta 15-szer szenvedtek migrénfájdalommal. (Havonta 15 vagy annál több migrén fejfájással bíró személyeknek "krónikus migrén" elnevezése van.)
A résztvevők napi kétszer, hat héten keresztül online kérdőívet töltöttek ki, hogy rögzítsék a koffeinbevitelüket - beleértve a fogyasztott kávé, tea, szóda és energiaitalok adagját - és azt, hogy ezen a napon szenvedtek-e migrénes fejfájás.
A résztvevők átlagosan nyolc migrénről számoltak be a hathetes vizsgálati időszak alatt. Az összes résztvevő beszámolt arról, hogy legalább egyszer koffeint fogyasztott a vizsgálati időszak alatt, és átlagosan hetente kb. Nyolc adagot fogyasztottak.
A kutatók mindegyik résztvevő esetében összehasonlították a koffeinfogyasztási napok migrénjelentéseit azokkal a napokkal kapcsolatos migrénjelentésekkel, amikor nem fogyasztottak koffeint.
Összességében a résztvevők nagyobb valószínűséggel tapasztaltak migrén fejfájást azokban a napokban, amikor három vagy több koffeinmentes italt fogyasztottak, szemben a koffeinmentes italokat nem fogyasztó napokkal. De nem volt kapcsolat a migrén fejfájás és az egy vagy két koffeinmentes ital fogyasztása között.
A szerzők szerint azonban azon emberek körében, akik ritkán fogyasztanak koffeint, akár egy-két adag koffeint is növeltek a fejfájás esélye azon a napon.
A kutatók azt követően is megfigyelt megállapításai figyelembe vették a migrén kiváltását okozó egyéb tényezőket is, beleértve az alkoholfogyasztást, a stresszt, a testmozgást és az alvásmentességet.
Lehetséges, hogy egyes résztvevők hajlamosak a koffeinmentes italok fogyasztására a migrén kezdete után. Az ilyen "fordított okozati összefüggések" kiküszöbölése érdekében a kutatók megvizsgálták az adott napon alkalmazott koffeinfogyasztás és a következő napon fellépő migrénfájás közötti kapcsolatot. Megállapításaik hasonlóak voltak: Legalább három koffeinmentes ital fogyasztása a következő napon megnövekedett migrén kockázattal függ össze.
Ennek ellenére a tanulmány nem tudta megvizsgálni, hogy az olyan tényezők, mint a koffeinmentes italok típusa, a teljes koffeinmennyiség vagy a fogyasztás napja befolyásolták-e a migrén veszélyét, ezért további kutatásokra van szükség ennek vizsgálatához - mondták a szerzők.
