Kíváncsi, mi az élet értelme? Jó hír - valószínűleg úgy fogja érezni magát, mint tudod, amikor 60 éves vagy.
Ebben a korban számolnak be az emberek arról, hogy úgy érzik, hogy életükben a legtöbb jelentés van, és a legkevésbé kell értelmet keresni, mondja a The Journal of Clinical Psychiatry 2020 január-február számában megjelent új kutatás.
A kutatás azt is megállapította, hogy amint az emberek értelme az életben növekszik, az jóléte is növekszik. "Az életcélú emberek fizikailag és pszichológiailag egészségesebbek" - mondta Dr. Awais Aftab, a kaliforniai egyetem pszichiátere, a San Diego-i vezetõ kutatás.
Korábbi kutatások azt sugallták, hogy az élet értelme mind a fizikai, mind a pszichés jóléthez kapcsolódik, és még a korai halál alacsonyabb kockázatához is kapcsolódik, mondta Aftab a Live Science számára. De szinte az összes kutatás meglehetősen fiatal felnőttekre összpontosított, kevés információval a 60 év feletti felnőttekről.
Aftab és kollégái San Diego megyében felnőttkori tanulmányból származó adatokat használtak, amelyek szándékosan toborozták a 70 éves vagy annál idősebb embereket. Ez a felmérés felvette a kérdést az emberek életük során felfedezett értelmezési szintjével és a jelentés keresésével kapcsolatban. A tanulmányban szereplő 1042 felnőtt telefonon is válaszolt kérdésekre mentális és fizikai egészségükről.
Összességében a tanulmányban részt vevő felnőttek úgy érezték, hogy életük értelmes, és értelmük keresésének szintje meglehetősen alacsony volt. Az általános fizikai és mentális egészség szintén megegyezett a korábbi nagyszabású tanulmányok eredményeivel, és a demencia piros zászlói alacsonyak voltak.
Az eredmények azt mutatták, hogy mind a jelentéstudat, mind a jelentéskeresés az ember élettartama során U-alakú görbékben egyre inkább növekszik és esik. A jelentés jelenléte alacsony a 20-as években, és fokozatosan emelkedik csúcsra átlagosan 60 éves kor körül, majd ismét visszaesik. A jelentés keresése tükörkép: magasan kezdődik a 20 éves korban, és minden idők alacsony szintjére esik 60 éves kor körül, mielőtt felmászik az idősebb korban.
"A húszas években fiatal felnőttek és a harmincas éveik felnőttek aktívan keresek karriert, barátságokat és romantikus kapcsolatokat" - írta Aftab egy e-mailben a Live Science számára. "A negyvenes és ötvenes években az emberek általában megalapozottabb karriert és kapcsolatokat alakítanak ki; sokuknak családja és gyermeke van. A jelentőség iránti aktív törekvés csökken, és növekszik az életük értelmi felfogása. A 60 éves kor után ezek a tendenciák megfordulnak. nyugdíjba vonulás, gyász és növekvő egészségügyi kérdések, az életükben kialakult értelmezési források elhalványulnak, és az emberek inkább más jelentési forrásokat keresnek. "
Ha 60 éves vagy, és bizonytalan az élet, az univerzum és mindent illetően, ne essen pánikba: Aftab figyelmeztette, hogy az általános görbék statisztikai átlagokon alapulnak, és az egyének nagyon sok variációt mutatnak, amikor saját észlelésük jelentése csúcsok.
A kutatók azt is megállapították, hogy a jelentés jelenléte az emberek életében minden korcsoportban a fizikai és mentális jóléttel, valamint a 60 év feletti felnőttek magasabb kognitív funkcióval jár. A jelentés keresése az életkor minden korában alacsonyabb mentális jóléthez kapcsolódott. csoportok és alacsonyabb kognitív funkció a legidősebb felnőtteknél.
Nem világos, hogy az egészség és a jólét miatt az emberek értelmesek-e az életnek, vagy az egészségesebbé válnak-e azok az emberek, akik életükben értelmet találnak. "Gyanítom, hogy a kapcsolat mindkét irányba megy" - mondta Aftab. "Mennyire egészségesek és funkcionálisak vagyunk, mennyire értelmeseknek tartjuk életünket, és ez a jelentés az életünkben viszont elősegíti a további egészséget és jólétet."
