1908-ban a "Cserkészet a fiúknak" című, a Cserkészi Útmutató felszólította a fiatal olvasókat, akik merészkedtek kevesebb, mint 90 perccel az úszás előtt: "Lehet, hogy fullad - és ez a saját hibád lesz."
Ez a régi mondás azóta számtalan gyermeket tartott a medence fedélzetén, és elnézést figyelte, ahogy barátaik körülölelnek. De a tudomány szerint az úszóknak nem kell aggódniuk.
"Ez egy régi feleségek meséje" - mondta Peter Wernicki, a Cleveland Clinic Indian River Kórház ortopéd sebésze és a Vöröskereszt Tudományos Tanácsadó Tanácsának tagja. "Teljesen rendben van, ha enni megy, bármikor, úszni."
A mítosz szerint az evés a vért a gyomor felé irányítja, és az izmaktól távol tartja, ami bénító görcsökhez vezet. Vagy elterelheti a vért az izmok felé és távol a gyomortól ... ami bénító görcsöket is eredményez. Tök mindegy.
Ezen indokok mindegyikében megtalálható az igazság, Wernicki mondta a Live Science-nek. A nem megfelelő vérellátás izomgörcsöt okozhat. Kiderül, hogy amikor eszünk, a test extra vért irányít a gyomorunkba; Amikor gyakorolunk, az izmaink extra vért is kapnak. Wernicki szerint azonban a szendvicsre vágás utáni vérellátás változása nem elég súlyos ahhoz, hogy orvosi sürgősséget eredményezjen.
Más szavakkal: a Mayo klinika szerint az alacsony vérellátás miatt izomgörcsök egészséges emberekben nem fordulnak elő. Ehelyett általában egy olyan mögöttes betegségre utal, mint például az érelmeszesedés, olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor az ember artériájának falai szűkülnek és megkeményednek.
Volt idő, amikor a tudósok komolyan vették ezt a mítoszt. Az 1960-as években több tanulmány vizsgálta, hogy az úszás előtti étkezés befolyásolja-e a sportolók teljesítményét, vagy bármilyen émelygést okoz-e. Egy kis tanulmány szerint azonban bupkis volt. 1968-ban a tudósok 24 úszónak kiadós reggelit tápláltak gabonából, pirítósból, cukorból, vajból és teljes tejből, majd különféle ideig várhatták őket, mielőtt úsztak. A versenyzők egyikén sem tapasztalt görcsöt vagy émelygést; még a Research Quarterly for Exercise and Sport folyóiratban közzétett tanulmány szerint sem lassultak le.
Ma egyértelmű egyetértés van abban, hogy az úszás előtti étkezés nem távoli veszély. 2011-ben az Amerikai Vöröskereszt tudományos áttekintést tett közzé a kérdésről, és megállapította, hogy az úszás előtti élelmezési korlátozások szükségtelenek és megalapozatlanok a tudományos bizonyítékokban.
Wernicki szerint soha nem volt rögzített eset, amikor egy ember fulladt volna, mert csak evett.
Ennek ellenére a fulladás továbbra is veszélyes az Egyesült Államokban. 2005 és 2014 között az USA-ban évente átlagosan 3536 ember fulladt be, ami napi mintegy tíz emberhalálnak felel meg, a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok szerint. Az emberek hajlamosak fulladni, ha túl sokáig tartják a lélegzetét, merülés előtt túl mélyen lélegeznek, vagy belefáradnak. Enni miatt nem kell aggódnia, hanem óvatosan járjon el - mondta Wernicki.
"Győződjön meg arról, hogy tudja, hogyan kell úszni, és ügyeljen arra, hogy tisztában legyen a környezetével" - mondta.
