Az amerikai koronavírus kitörése szinte elkerülhetetlen. Így készülhet fel.

Az egész világon felbukkanó új koronavírus-kitörésekkel az Egyesült Államok egészségügyi tisztviselői kedden (25. február) az amerikai polgároknak azt tanácsolták, hogy készüljenek fel olyan járványra, amelyben a vírus rövid idő alatt gyorsan elterjed sok ember számára.

"Itt az ideje, hogy a vállalkozások, kórházak, közösségi iskolák és mindennapi emberek kezdjenek felkészülni" - mondta Dr. Nancy Messonnier, a Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja (CDC) Nemzeti Immunizációs és Légzési Betegségek Központjának igazgatója. Mivel nem áll rendelkezésre oltás vagy kezelés ezen fertőzések leküzdésére, az amerikaiaknak készen kell állniuk arra, hogy más óvintézkedéseket tegyenek maguk és közösségeik megóvására a vírus ellen - mondta.

"Ha nem tudjuk megtartani a vonalat a következő héten vagy kettőn, akkor sokkal több esetet fogunk látni" - mondta Dr. George Rutherford, a kaliforniai egyetemi tanszék epidemiológiai és biostatisztikai professzora a san Francisco.

De mit tehetsz személyesen a közelgő vírusjárvány felkészülésére? A Live Science számos szakértővel beszélt arról, hogy miként készülhet fel a koronavírusra az Egyesült Államokban. Íme néhány tipp:

Gyakorold a jó higiéniai és egészségügyi szokásokat

• Mosson kezet gyakran és alaposan szappannal és vízzel, legalább 20 másodpercig, vagy használjon alkoholos alapú kéztisztítót (legalább 60-95% alkohollal).
• Fedje le köhögését és tüsszentését könyök hüvelyvel vagy szövettel.
• Ne érintse meg a szemét, az orrát vagy a száját, mivel így tudja felvenni a vírust.
• Tisztítsa meg a gyakran megérintett felületeket és tárgyakat, például ajtógombokat és munkalapokat. Bizonyítékok szerint a 62–71% etanolt, 0,5% hidrogén-peroxidot vagy 0,1% nátrium-hipokloritot (fehérítőt) tartalmazó fertőtlenítőszerek „hatékonyan” inaktiválhatják a koronavírusokat egy percen belül, bár még nem ismert, hogy az új koronavírus hogyan reagál ezekre a termékekre. korábban számoltak be.
• Ha még nem tette meg, kapjon influenzalelőzést! Noha a szezonális influenza elleni oltás nem képes közvetlenül megvédeni a COVID-19-től, valószínűbb, hogy súlyos tüdőgyulladás alakul ki, ha mindkét betegség egyszerre terjed ki - jelentette a The New York Times. Az influenza elkerülésével elkerülhető az orvoshoz való kirándulás a COVID-19 járvány közepén, amikor az egészségügyi dolgozók túlterheltek lehetnek más betegekkel szemben.

Légy kész otthon maradni

• Beszéljen a munkáltatójával arról, hogy milyen lehet a társaság otthoni munkahelyi és betegszabadsági politikája kitörés esetén.
• Lehet, hogy járványok alatt az iskolák bezáródnak. Kérdezze meg gyermeke iskoláját, a helyi iskola testületét vagy az egészségügyi osztályt, hogy mekkora előzetes értesítéssel lehet számolni a bezárás előtt. Tervezze meg, hogyan fogja kezelni a gyermekgondozást, ha az iskolák és a napközi otthonok bezártak.
• A nagy csoportos összejöveteleket vissza lehet vonni, ideértve a koncerteket, vallási szolgáltatásokat és nyilvános rendezvényeket is.
• Tartsa be a helyi hirdetményeket, hogy megtudja ezeket a lemondásokat.
• Ha Ön vagy valaki a háztartásában rendszeresen vesz vényköteles gyógyszereket, akkor érdemes megkérdezni egészségügyi és biztosítási szolgáltatóit sürgősségi ellátás beszerzéséről.
• Készítsen egy tervet a súlyos betegség és kórházi ápolás nagyobb kockázatának kitettek kezelésére, például a 65 évesnél idősebbek és a már fennálló egészségügyi állapotúak gondozása érdekében. Rendeljen biztonsági mentési tervet is arra, hogy ki fogja gondozni az eltartottait, ha személyesen betegszik.
• Győződjön meg róla, hogy ésszerű mennyiségű élelmiszer van-e és egyéb háztartási szükséglete van, például mosószer. Ugyanakkor ez egyensúly: "Egyrészt a kitettség esélye minimális lesz, ha otthon maradsz, de ha ennek költségei élelmiszerboltokban vannak, és nincs semmi rendelkezésre állnak, ez problémát jelent" - mondta Rutherford.

Vegye fel a kapcsolatot a szomszédaival és szeretteivel

• Beszéljen a szomszédaival, hogy ellenőrizze egészségi állapotát, és megtudja, hogyan tud segíteni egymásnak, ha egyikük otthon beteg vagy másokat gondoz.
• Ossza meg a legfrissebb információkat a helyi egészségügyi hatóságoktól, és ellenőrizze, hogy mások naprakészek-e.

Mi a teendő, ha Önnek vagy háztartási tagjának a COVID-19 tünetei vannak?

• Dr. Amesh Adalja, a Johns Hopkins Egészségbiztonsági Központ fertőző betegségért felelős szakértője szerint, ha magas lázban, gyengeségben, letargiában vagy légszomjban szenved, vagy hátterében van a betegség, akkor orvoshoz kell fordulnia a legközelebbi kórházba. "Minél idősebb vagy, annál rövidebb a biztosíték, amire szüksége van a gondozáshoz" - tette hozzá Rutherford. A csecsemőket lázas vagy gyors légzés esetén egészségügyi központba kell vinni.
• Az egészségügyi központok beépíthetnek sátrakat vagy külön bejáratot azok számára, akiknek feltételezett COVID-19 fertőzés áll fenn - mondta Adalja. Bölcs dolog előzetesen felhívni, hogy megtudja, van-e ez a helyzet, és mit kell tennie, ha kórházba kerül.
• A fertőzött személlyel élve felkérést kaphat önkéntes karanténba helyezésére otthon, hogy megakadályozzák a fertőzés mások számára történő terjedését, a Seattle Public Health bennfentes véleménye szerint.

Ha el kell hagynia otthonát (például orvoshoz fordulni), az orvosi arcmaszk viselése csökkentheti a mások fertőzésének esélyét. Ha nem rendelkezik maszkkal, feltétlenül fedezze le köhögését és tüsszentését könyök hüvelyvel vagy szövettel.

Mi a teendő, ha egészséges, de az érintett területen kívül kell mennie

• A szokásos orvosi maszk viselése nem védi meg a COVID-19-től, mivel ezeket nem úgy tervezték, hogy kizárják a vírusrészecskéket - jelentette ki a Live Science korábban. Ha azonban gyanítja, hogy valószínűleg ki van téve a vírusnak, akkor fontolhatja meg, hogy maszk viselése másoknak való udvariasság.
• A zsúfolt terekben a távolság megteremtése önmaga és mások között hozzájárulhat a személyes fertőzés kockázatának csökkentéséhez, a Seattle Public Health Insider szerint. A tisztviselők azt javasolják, hogy álljon legalább 3 méterre a közeli személyektől, de ha a járvány súlyosabbnak bizonyul, az ajánlott távolság megnövekedhet.

A nem gyógyszerészeti beavatkozásokról (NPI) a CDC webhelyén olvashat bővebben. Ezen ellenintézkedések némelyike ​​hasonlíthat az influenza pandémiás rohamának során alkalmazott intézkedésekhez.