Furcsa kapcsolatok
Mindannyian tudjuk a rák elkerülésének alapjait: Ne dohányozzon, lazítson a fényvédőn. És elkerülheti a rák néhány további kockázati tényezőjét, ha elhagyja a vörös húst, oltást kap a HPV ellen és elkerüli a légszennyezést, ha egyáltalán lehetséges.
De néhány olyan dologra, amely növeli az emberek rák kockázatát, sokkal kevesebb figyelmet szentelnek. A Nemzeti Rákkutató Intézet becslése szerint 2018-ban 1,7 millió embernek diagnosztizálják az Egyesült Államokban rákot, és az Egyesült Államokban élők kb. 38% -ánál fognak rákot szenvedni életük során. Íme egy hét furcsa dolog, amely növeli a rák kockázatát - és egy olyan dolog, amelynél valószínűleg nem kell aggódnia.
Forró tea
A tea kortyolgatása egészséges módszer lehet a stressz kezelésére, a zöld tea fogyasztása pedig csökkentheti a rák kockázatát. De ne felejtse el először a csészét lehűlni. A 2018-ban Kínában készített tanulmány szerint a rendkívül forró tea ivása növelheti a nyelőcső rákjának kockázatát.
A tanulmányban mintegy 450 000 ember vett részt, és a kutatók azt találták, hogy azoknak az embereknek, akik azt mondták, hogy általában "forró égést" fogyasztanak, valamint dohányoztak és túlzottan alkoholt fogyasztottak, ötször nagyobb a nyelőcső-rák kockázata, mint azoknál, akiknek egyikük sem három dolog. A tea szélsőséges melege károsíthatja a nyelőcső nyálkahártyáját, növelve ezzel a füst és alkohol okozta károkat - mondta a kutatók.
Még ülve
A rák kockázatának csökkentésének egyik módja a mozgás. A magasabb fizikai aktivitás a leggyakoribb daganatok, köztük a tüdő-, vastagbél- és emlőrák csökkent kockázatával jár. Egy tanulmány megállapította, hogy a testmozgás 7% -kal csökkenti a rákos megbetegedések kockázatát. Nem egyértelmű, hogy a testmozgás hogyan csökkenti az emberek rák kockázatát - jegyezte meg a kutatók.
Ugyanakkor úgy tűnik, hogy sok ember nem ismeri a testmozgás és a csökkent rák kockázata közötti összefüggést: Egy 2018. évi tanulmány megállapította, hogy a megkérdezett amerikai felnőtteknek csupán 3 százaléka említette a kockázat csökkentését az edzés egyik előnyeként. A kutatók szerint a kapcsolat tudatosabbá tétele a rákos megbetegedések csökkentésére irányuló közegészségügyi erőfeszítések célja lehet.
Magas vagyok
A magasabb emberek nagyobb valószínűséggel kapnak rákot, mint rövidebbek. Egy 2018. évi tanulmány megállapította, hogy minden további 10 centiméter (4 hüvelyk) magasságban az ember rák kockázata 10 százalékkal növekszik. A tudósok felfedezték a magasság és a rák kapcsolatát az 1950-es években - mondták a kutatók, és bár nem világos, hogy pontosan hogyan befolyásolhatja a magasabb ember rák kockázatát, az lehet az egyszerű tény, hogy a magasabb embereknél több sejt van a testükben, és ezért több a rákos sejtekké válnak - mondta a kutatók.
Egy korábbi tanulmányban 13% -kal nőtt a posztmenopauzális nők rák kockázata minden további 4 hüvelyk magassággal. És érdekes módon egy 2016. évi tanulmány kapcsolatot talált a hosszabb lábak és az emberek vastagbélrák kockázata között. Lehet, hogy a növekedési faktorok szintje a testben szerepet játszik a kapcsolatban - mondta a vastagbélrákos kutatás.
Füst a grillből
A nyári kocsmák nem olyan ártatlanok, mint amilyennek látszhatnak. A 2018. évi tanulmány kimutatta, hogy a grill közelében ülő emberek a bőrükön nagyobb mennyiségű policiklusos aromás szénhidrogéneknek (PAH-knak) nevezett vegyszereket képesek felszívni. Ezeket a vegyszereket fa vagy faszén elégetése útján szabadítják fel, és ismert, hogy rákkeltő vagy rákot okozó anyagok.
A kutatók megjegyezték, hogy a PAH-k szintje, amelyet az emberek a bőrükön keresztül felszívódtak, alacsonyabb volt, mint ami a grillezett hús evésével volt kitéve. Ennek ellenére az emberek a bőrükön keresztül magasabb szintű PAH-kat választottak, mint a füst belélegzése. Ez egy kicsit segíthet a grillezés fedezésében - zárták le a kutatók. Az emberek ruházatai csökkenthetik a bőrön rövid távon felszívódó PAH-k szintjét.
Mellimplantátumok
Egy bizonyos típusú emlőimplantátummal rendelkező nőknek megnövekedett kockázata lehet egy anaplasztikus nagysejt-limfómának (ALCL) nevezett, ritka típusú limfóma kialakulásának - a 2018. évi tanulmány szerint. Az ilyen típusú rák nem mellrák; A limfómák olyan rákok, amelyek az immunrendszer sejtjeiből származnak. A tanulmányban részt vevő nők között azok, akiknek textúrázott, nem sima felületű mellimplantátumok voltak, az ALCL nagyobb kockázatának vannak kitéve - mondta a kutatók.
Ennek ellenére a rák általános kockázata még az implantátumokkal rendelkező nők között is nagyon alacsony. A kutatók kiszámították, hogy minden 7000 nőtől, akik mellimplantátumokat kapnak, 75-ös korukra 1-nél folytatódik az ALCL kialakulása a mellben. Bár a kapcsolat oka nem egyértelmű, lehetséges, hogy az implantátumok fokozott gyulladást okoznak. a mellszövetben, amely idővel rákhoz vezethet - mondta a kutatók.
Alkohol
Egy pohár megemelése és a jó egészség elérése nem feltétlenül jó ötlet. A kutatók becslése szerint az új rákos esetek 5% -a világszerte és az éves rákos halálesetek 6% -a közvetlenül alkoholfogyasztásnak köszönhető - állítják be a rák orvosok csoportjának, az Amerikai Klinikai Onkológiai Társaság 2018. évi nyilatkozata. Az alkohol az emlő-, vastagbél-, nyelőcső- és májrák, valamint a száj- és torokrák fokozott kockázatához kapcsolódik. És bár a súlyos alkoholfogyasztás általában magasabb rák kockázattal jár, a kutatások azt mutatják, hogy még enyhe vagy mérsékelt alkoholfogyasztás is növelheti az emberek rák kockázatát.
A kutatók a közelmúltban bizonyítékokat találtak, amelyek alátámasztják azt az ötletet, hogy az alkohol hogyan járul hozzá a rák kockázatához. Egy egerekkel végzett 2018. évi vizsgálat azt találta, hogy az alkohol lebontása a szervezetben olyan vegyszert szabadíthat fel, amely károsítja a vér őssejtjeinek DNS-ét, ami rákhoz vezethet.
Túl sok súly
A magasabb testtömeg növeli a több mint tucat rák kockázatát - találták egy 2017. évi tanulmányban. A vizsgálatban részt vevő, túlsúlyos vagy elhízott emberek csaknem kétszer esették ki a nyelőcső, a gyomor, a máj és a vese rákjának kockázatát, szemben a normál súlytartományú emberekkel.
A túlsúlyos vagy elhízott emberek magasabb szintű gyulladást szenvedhetnek, ezáltal növelve a rák kockázatát - mondta a jelentés. Vagy a megnövekedett kockázat mögött lehet a sejtek növekedéséhez kapcsolódó magasabb hormonszint, mondják a kutatók.
Egy 2017. évi tanulmány megállapította, hogy az egészséges életmódot - ideértve az alacsonyabb testtömegű - fenntartó embereknél alacsonyabb a rák kockázata, mint a kevésbé egészséges életmóddal rendelkezőknél.
1 dolog, amely valószínűleg nem okoz rákot
Mégis, ha úgy tűnik, hogy bárhol is fordul, talál valamit, ami rákot okozhat, engedje meg magát ebben: A kutatások szerint nincs kapcsolat a mobiltelefonok elektromágneses jelei és az emberek rák kockázata között.
A 2018-ban közzétett tízéves tanulmányban a kutatók a nagyon magas rádiófrekvenciás sugárzás hatásait vizsgálták a laboratóriumi patkányok rák arányára. Megállapították, hogy nincs bizonyíték arra, hogy a rádiófrekvenciás sugárzás mértéke, amelyet az emberek ki vannak téve mobiltelefon használatakor, káros az emberi egészségre.
