Ó, nyár. Puha szellő a hajában, fű a lábujjak között, csúnya bőrgombák a lábadon, hogy mezítláb nélkül menjenek ...
De ne féljetek azoktól a kallusztól. Új kutatások kimutatták, hogy a talpbél - a megvastagodott bőr, amely természetesen mezítláb járás közben alakul ki - a lábak védelme és a kényelmes séta biztosítása érdekében, esetleg olyan módon, hogy a cipő nem egyezik.
A cipőktől eltérően a lábfertőzések védelmet nyújtanak anélkül, hogy veszélyeztetnék az érzékenységet vagy a járást - állítja egy tanulmány, amelyet ma (június 26-án) közzétettek a Nature folyóiratban. A cipők ezzel szemben csökkentik a láb érzékenységét, és megváltoztatják azt a módot, ahogyan az ütközési erők átjutnak a lábtól a lábát magasabb ízületekig.
A kutatók - az Egyesült Államok, Németország és Afrika intézeteiből - hangsúlyozták, hogy megállapításaik nem bizonyítják, hogy a mezítláb séta egészségesebb, mint a cipőn való séta. A kutatás lényege az emberi evolúcióról szól.
Ugyanakkor az a tény, hogy a mezítláb sétára fejlődtünk, és hogy a mezítláb séta mechanikailag különbözik a cipőn történő sétálástól, azt jelentheti, hogy a mezítláb járás bizonyos hosszú távú egészségügyi előnyöket jelenthet, amelyeket érdemes megvizsgálni - mondta a kutatók.
"Szórakoztató kitalálni, hogyan fejlődött testünk működése" - mondta Daniel Lieberman, a Harvard Egyetem emberi evolúciós biológusának professzora, aki a tanulmány társvezetője volt. "A mezítláb érzésének előnyei egészségügyi következményekkel járhatnak, ezeket azonban meg kell vizsgálni."
Az ember 200 000 éves létezésének nagy részében mezítláb mentünk. A legrégebbi felfedezett lábbeli kb. 8000 évvel ezelőtt jött létre, bár közvetett bizonyítékok vannak a szandál és a mokaszin több tízezer évvel ezelõtt - mondta a kutatók. A párnázott cipő még újabb - csak kb. 300 éves.
Mivel a kalluszok a láb védelmének evolúciós megoldása, Lieberman csapata megvizsgálta, hogy ezek a formációk hogyan különbözhetnek a cipőktől a talaj és a kényelem fenntartása érdekében. Tanulmányukban több mint 100 felnőtt, a kenyai többség lábfertőzését vizsgálták. A vizsgálati alanyok körülbelül fele a legtöbb alkalommal mezítláb járott, és fele többnyire cipőt viselt.
A mezítláb sétálók körében a kallusz vastagsága nem tompította a tapintási érzékenységet vagy a láb azon képességét, hogy járás közben érezze a talaj érzetét. A cipő párnázott aljával egyértelműen elnémítja ezt az érzést.
A nagyon vastag kallusok azonban nemcsak cipőpárnákként viselkednek. A kallus vastagsága megvédi a hőt vagy az éles tárgyakat, és kényelmet és biztonságot nyújt, mint a cipő. De a lábban található szenzoros receptorok, amelyek észlelik a talajfelszíni különbségeket, továbbra is jeleket továbbítanak az agyhoz.
Ez a nem gátolt jel - a föld érzésének érzése - segítheti a mezítláb járót az egyensúly megőrzésében, erősíti az izmokat, és erősebb idegi kapcsolatokat hozhat létre a lábak és az agy között.
"Javasoljuk a gyermekeknek, hogy mezítlábgal járjanak nedves fűben az afferensek stimulálása érdekében fejlõdési okokból" - mondta Thomas Milani, a németországi Technische Universität Chemnitz emberi mozgásprofesszorának, aki a tanulmány társvezetõje volt.
Vagyis a mezítláb járás során a földről kapott visszajelzések javítják a propriocepciónkat vagy a test tudatosságát az űrben - mondta E. Paul Zehr, a kanadai Victoria Columbia, Victoria Victoria kineziológiai és idegtudományi professzora, aki nem vett részt ebben a tanulmányban. A cipő e visszajelzések nagy részét törölheti - mondta.
A kutatók azt is megállapították, hogy a cipőn történő séta meglágyítja a láb kezdeti hatását, ám végül több erőt bocsát ki az ízületekben, mint a vastag hívású személyeknél. Ez a térdre és a csípőre is kihathat az egészségre, amit még tanulmányozni kell - mondta a kutatók.
Zehr, az emberi mozgás idegi irányításának szakértője, valamint a Batman, Iron Man és America kapitány tényleges válásának lehetőségéről szóló tudományos könyvek szerzője "a robusztus és érdekes" csoportnak írta le az ütköző erőkkel kapcsolatos eredményeket.
Hozzátette, hogy a tanulmány egyik korlátja az, hogy a tapintható érzékenységet nyugalomban értékelték olyan készülékkel, amely rezgéseket adott a talpba, így ezek az eredmények nem feltétlenül érvényesek a séta során. "
"Az idegrendszer erősen feladat-specifikus, így az érzékszervi bemeneteknek különféle hatásuk van, amikor ... összehasonlítjuk az ülést, az állást, a járást és a futást" - mondta a Live Science-nek.
A mezítláb séta nem mindenki számára a legjobb ötlet, evolúciós alapja ellenére. Cukorbetegség és perifériás neuropathia esetén az emberek megsebesíthetik a lábát, és nem tudják felismerni. A Lieberman csapata meg kívánja vizsgálni a vékony szandál vagy mokaszin viselésének praktikáját, amely sokféle tapintási stimulációt tesz lehetővé a párnázott cipőhöz képest, de további védelmet nyújt a kopás ellen.
