Amerikaiak milliói leállítják az alvásukat, és ennek furcsa oka lehet: A nyelvük túl kövér.
Igen, ezt olvastam helyesen: Úgy tűnik, hogy a zsíros nyelvek súlyosbítják az obstruktív alvási apnoe (OSA) tüneteit, legalábbis az elhízással kapcsolatos esetekben - írja egy új tanulmány, amelyet az American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine január 10-én publikáltak. A túlsúlyos és elhízott emberek az OSA-ban szenvedők 70% -át teszik ki, és a 2006-os tanulmány szerint a súlycsökkenés megbízhatóan enyhíti a rendellenesség tüneteit, és néha megoldja a problémát. A kutatók szerint ez a javulás elsősorban a nyelv zsírtartalmának tulajdonítható.
"Senki sem érti valóban az elhízás és az alvási apnoe kapcsolatát", és általánosságban senki sem tud a nyelvzsírról - mondta Dr. Richard Schwab, az új tanulmány vezető szerzője és az alvásgyógyászati osztály vezetője. Pennsylvania Perelman Orvostudományi Iskola. Egy 2007-es tanulmány megállapította, hogy a magasabb testtömeg-mutatóval (BMI) rendelkező embereknél nagyobb a zsírtartalmuk a nyelvükben, mint az alacsonyabb BMI-vel rendelkezőknél. Az új tanulmány szerint a zsír többnyire a nyelv hátsó részén halmozódik fel, ami növeli annak valószínűségét, hogy a pelyhes szövetek alvás közben elzárják a torkot.
"Igen, nyilvánvalónak tűnik, de korábban senki sem nézett rá" - mondta Schwab a Live Science-nek.
Egy OSA-epizód alatt a torok lágyszövetei összeomlanak, részben vagy egészben blokkolják az oxigén áramlását a test felső légutakján keresztül, aminek következtében a személy időszakosan leáll, légtelenít, hangosan horkol és alszik alvásából, állítja Stanford. Egészségügyi ellátás. Kevés kutatás foglalkozott azzal, hogy a zsírfaktorok hogyan befolyásolják ezt a forgatókönyvet, bár elméletileg a felesleges szövetek torzíthatják a felső légutak anatómiáját.
Ahhoz, hogy megtudja, hogy a nyelv zsírfelhalmozódása hogyan függ össze az alvási apnoe tünetekkel, Schwab és társszerzői 67 embert gyűjtöttek össze, akiknek OSA és BMI-je meghaladja a 30,0-t, amit elhízottnak tekintnek. Az életmód módosítása vagy a műtét révén a vizsgálat résztvevői teljes testtömegük kb. 10% -át veszítették el hat hónap alatt. A kutatók a testtömeg elvesztése előtt és után a résztvevők torokának és hasának mágneses rezonancia képalkotását (MRI) vetítették, hogy megfigyeljék, hogyan változott a légutak szerkezete.
A csoport azt is értékelte a résztvevők alvási apnoja súlyosságát súlycsökkenésük előtt és után, hogy mindenkit megfigyelt egy alvási vizsgálatban.
Ezzel az intézkedéssel a résztvevők alvási apnoe pontszáma több mint 30% -kal javult a súlycsökkenés után - főleg a lecsillapodott nyelvüknek köszönhetően - találta a tanulmány. Az MRI vizsgálatok azt mutatták, hogy az egyes résztvevők nyelve jelentős veszteséget okozott a személy fogyása után, és minél vékonyabb a nyelv, annál inkább javulnak a tüneteik. Az alvási apnoe enyhülésével csak a nyelv mérete, és nem az egyéb lágy szövetekben az általános fogyás és a térfogatcsökkenés korrelációja.
A torok falai mentén fekvő számos izom és a rágáshoz használt izmok szintén elveszítették térfogatát, ami az izomtömeg csökkenésének vagy a gyulladás következménye lehet. Noha ezek a változások megtisztították a felső légutakat, nem voltak összefüggésben a szignifikáns tünetek javulásával. Úgy tűnik, hogy a nyelv a rendellenesség elsődleges mozgatórugója, legalábbis a tanulmány résztvevői szerint. A kutatók még nem tudják pontosan, hogyan mozog a kibővített nyelv, hogy elzárja a felső légutakot, de előfordulhat, hogy "csak egy kicsit tovább mozog hátra és egy kicsit vissza ... és hirtelen a légutak kisebbek lesznek, amíg összeomlik. "- mondta Schwab.
Schwab hozzátette, hogy a nyelvzsír OSA-ban betöltött szerepének megértése előkészítheti az utat az új kezelésekhez. Társaik és szerzőik azt sugallták, hogy a teljes fogyás előmozdítását célzó beavatkozások (beleértve az étrendeket), célzott hideg terápiák (például a nyelv zsírsejtjeinek fagyasztása) és a felső légutak tonizálására szolgáló gyakorlatok segíthetnek az alvási apnoe betegeknél a nyelvzsír csökkentésében. .
A gyakorlatok magukban foglalhatják a nyelv többszöri megérintését a száj tetejére, vagy akár olyan eszközök hangját is, mint például az ausztrál didgeridoo - mondta Schwab. Az orvosok emellett ellenőrizhetik a normál testtömegű embereket a felesleges nyelvzsír szempontjából, különösen azokban az esetekben, amikor példátlan horkolást vagy álmosságot szenvedhetnek. Egyelőre ehhez az értékeléshez MR-vizsgálat szükséges, de a jövőben egy 5 perces ultrahang elvégezheti a trükköt - mondta Schwab.
