Bár az aggódás nem érzi magát jól, meglepő előnyökkel járhat, ha csak megfelelő mennyiségben készítik el, két pszichológiai kutató érvel egy új szerkesztőségben.
Például az aggodalom ösztönözheti az embereket olyan viselkedésben való részvételre, amely potenciálisan kedvező az egészségükre - mondta a kutatók. A kutatók szerint az aggódók enyhíthetik a fényvédő krémet a bőrrák megelőzése érdekében, és a nők rendszeres mammogramokat kaphatnak az emlőrák szűrésére.
"Negatív hírneve ellenére nem minden aggodalom pusztító vagy akár hiábavaló is" - mondta Kate Sweeny, a Riverside-i Kaliforniai Egyetem pszichológia professzora vezető szerző.
Az aggodalom és az emberek egészségére potenciálisan előnyös magatartás közötti kapcsolat azonban összetett, és úgy tűnik, hogy attól függ, hogy az ember mennyire aggódik - jegyezte meg a szerzők.
A korábbi kutatások kimutatták, hogy "azok a nők, akik mérsékelt mennyiségű aggodalomról számoltak be, szemben a viszonylag alacsony vagy magas fokú aggodalomra utaló nőkkel, nagyobb valószínűséggel szűrik meg a rákot" - mondta Sweeny. "Úgy tűnik, hogy a túl sok és túl kevés gond is akadályozhatja a motivációt, de a megfelelő mértékű aggodalom megbénítás nélkül motiválhat."
A szerkesztõben a szerzõk olyan kutatásokat vizsgáltak, amelyek mind aggodalmaikat, mind a hátrányait vizsgálták. Például egy tanulmány összekapcsolta a túlzott aggodalmat az olyan hátrányokkal, mint a szorongás, fáradtság, koncentrálódási nehézségek és alvási problémák.
Más kutatások azonban kimutatták, hogy az aggódás pozitív hatással lehet a viselkedésre - mondta a kutatók. Az aggodalom nem csak arra ösztönzi az embereket, hogy cselekedjenek, mint például a fényvédő használata, hanem lehetővé tehetik az emberek számára, hogy jobban felkészüljenek az élet negatív élményeire, és jobban becsüljék az életük pozitív élményeit.
Például, ha egy személy egy adott helyzetben aggódik és a legrosszabb helyzetben van, és ha ez a személy megkapja azokat a rossz híreket, amelyek iránt szenvednek, akkor az illető csalódását enyhíti aggódásuk. Ha azonban ugyanaz a személy jó híreket kap a várt rossz hírek helyett, akkor a személynek több izgalmat kell tapasztalnia, mint ha elsősorban nem aggódott volna - mondta a kutatók.
Az új cikk "szembe kell néznie azzal, amit sok ember feltehet, amikor aggodalomra ad okot" - mondta Simon Rego, a klinikai pszichiátria és viselkedéstudományi egyetemi docens az Albert Einstein New York-i Orvostudományi Főiskolán. Ugyanakkor az a gondolat, hogy az aggodalomnak fellendülése is lehet, egyértelműen érvényes - mondta Rego, aki nem vett részt a szerkesztőség megírásában.
Sőt, vannak más pszichológiai állapotok és érzelmek is, amelyek kellemetlennek tűnhetnek az azokat átélő személy számára, de ennek ellenére hasznosak lehetnek. Például az indokolt harag tapasztalása motiválhatja az embereket arra, hogy „megvédjék magukat vagy kijavítsák az igazságtalanság érzetét” - mondta Rego a Live Science-nek. Ha valaki látja, hogy valaki más kulcsfontosságú módon megkarcolja autóját, akkor a harag felkeltése motiválja az autó tulajdonosát, hogy tegyen valamit a folyamatban lévő igazságtalanság orvoslására.
